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Einzelcoaching
Einzelcoaching
Einzelcoaching für ein Intensives Yoga
Du möchtest nicht in der Gruppe deine Yogapraxis ausführen?
Du möchtest lieber eine auf deine Bedürfnisse abgestimmte Yogastunde?
Dafür gibt es die Möglichkeit des Einzelcoachings.
Die Möglichkeiten, Yogaübungen an die besonderen Situation einer Person anzupassen, sind im Yoga endlos.
Alle Asanas lassen sich auf vielfältigste Art variieren.
Yoga Individuell - Personal Training
Das individuelle Yoga dauert 60 Minuten und besteht aus einem Vorgespräch und einem anschließenden praktischen Übungsteil.
Im Vorgespräch klären wir, welche gesundheitlichen oder geistig-seelischen Wünsche im Vordergrund stehen sollten.
Ich biete hier gern auch Spezialrichtungen aus dem Yoga an, wie das Hormonyoga bei speziellen Beschwerden, Yoga für den Rücken oder Yoga bei Handicap.
Was möchtest du mit Yoga erreichen?
Welche Yogapraktiken sind besonders effektiv?
Wieviel Zeit kannst du dir für Yoga nehmen?
Aus einem umfangreichen Angebot von Körper- und Atemübungen, Konzentrations- und Entspannungsverfahren wird ein individuelles Übungsprogramm erstellt.
In Abständen von 3-6 Wochen kann das Yogaprogramm in Einzelsitzungen weiterentwickelt werden.
Fülle das nebenstehende Formular aus.
Nach dem absenden werde ich mich Schnellstmöglich zu einem ersten Gespräch bei dir melden.
In Normalfall wird das per E-Mail geschehen. Sollte im Feld Mitteilung deine Telefonnummer angegeben sein, erfolg der Kontakt auch über Telefon.
Das Feld Mitteilung ist auch dafür vorgesehen, mich über besondere Wünsche oder auch Einschränkungen:
- Hüftschaden
- Bandscheibenvorfall
- sonstigen Rückenproblemen
- Stressbewältigung
- depressiven Verstimmungen
- Kopfschmerzen oder Migräne
zu Informieren.
Dies ist aber nicht zwingend Notwendig. Ein Gespräch vis-a-vis ist sicherlich Vertraulicher.
Wir werden einen Weg finden um das beste aus dem Einzelcoaching zu machen.
Hinweiss:
Alle Daten die hier von die eingegeben werden, werden NICHT auf dem Server gespeichert.
Nach dem senden sind keine deiner Angaben im Internet zu finden. Deine Daten werden von mir nur für die Kontaktaufnahme genutzt. Sollte später ein Vertrag zustande kommen, werden Adressdaten für diesen genutzt.